yeşil mercimekli kıymalı ıspanak kökü
Ispanak kökü yemeğini hazırlamak için pazardan aldığınız ıspanakları kullanabildiğiniz gibi marketlerden de hazır, temizlenmiş ve ambalaj içerisinde olanlardan da alabilirsiniz.Benim tercihim pazardan aldığım ıspanak yapraklarını kullandığım zaman köklerinden bu yemeği yapmak.İlk olarak güneyde yediğim bu yemeğe limonda sıkılmıştı.Biz yoğurtla veya sade yemeği tercih ediyoruz ve çok severek yiyoruz.
Malzemeler:
500 gr ıspanak
kökü (yıkanmış, temizlenmiş)
1 çay
bardağı yeşil mercimek (haşlanmış)
250 gr kıyma
2 çorba
kaşığı zeytinyağı
1 adet
kuru soğan (doğranmış)
1 çorba
kaşığı biber salçası
Tuz
Karabiber
Pul
biber (isteğe bağlı)
- Bir tencereye yağı koyunuz.
- Yağ kızınca soğanları koyunuz ve kavurunuz.
- Soğanlar sararınca kıymayı ilave ediniz ve kavurmaya devam ediniz.
- Kıyma kavrulunca salça ile birlikte kavurmaya devam ediniz.
- Ispanakları,haşlanmış yeşil mercimeği ve baharatları ekledikten sonra az suyla on beş dakika kadar pişiriniz.
- Afiyet Olsun.
çok güzel,elinize sağlık :) yarın pazardan tazecik ıspanaklar alıp yapabilirim..
YanıtlaSilHarika bir fikir bence :) Ellerine sağlık
YanıtlaSilyarım kg ıspanaga 250 grm kıyma mı konulur... Nerde bu bolluk..?
YanıtlaSilAdınızı yazmadığınız için isminizle hitap edemedim. Bu yemeğin içinde yeşil mercimek de var sanırım gözünüzden kaçtı.Ayrıca isteğe bağlı daha az kıyma da konulabilir. Hatta hiç kıyma da kullanılmayabilir herkes ekonomik durumuna ve damak zevkine göre davranır ve tarifi uygular.
SilBu lezzete pişerken bir miktar limon suyu ekleyin.Ispanağın otsu tadını yok eder.Kıyma bizim yöremizde de kullanılmıyor mercimek var ise yemekte.Küp doğranmış havuç yakışır.Benim tercihimde yoğurtlu :)
YanıtlaSilEllerinize sağlık
Giriş yazısında da belirtiğim gibi ben de ilk yediğimde limonlusunu yemiştim. Ben ekşiyi çok ama çok severim :)) Ama evdekiler limonlu tercih etmiyorlar. Yöresel alışkanlıklar da etkili bunda. Yoğurtlu çok seviliyor bizde de. Sevgiler.
Sil